Clases de meditación en conexión con la naturaleza
Días domingos, Nuevo Horario 9 am
Nueva sede en la base del Cerro el Casupo, Contribución 2$
| Fecha | Tema | Objetivo |
|---|---|---|
| 28 de enero | Conexión con la naturaleza | Despertar la conciencia de la conexión entre el ser humano y la naturaleza a través de la meditación. |
| 11 de febrero | Meditación guiada | Aprender a meditar de manera guiada, siguiendo una secuencia de pasos. |
| 25 de febrero | Meditación de atención plena | Desarrollar la atención plena en el presente momento. |
| 10 de marzo | Meditación de respiración | Aprender a controlar la respiración a través de la meditación. |
| 24 de marzo | Meditación de mantras | Usar los mantras para alcanzar la concentración y la paz interior. |
| 07 de abril | Meditación de visualización | Usar la visualización para crear imágenes mentales positivas. |
| 21 de abril | Meditación de sanación | Usar la meditación para promover la sanación física y emocional. |
| 12 de mayo | Meditación de gratitud | Desarrollar la gratitud a través de la meditación. |
| 26 de mayo | Meditación de compasión | Desarrollar la compasión hacia los demás a través de la meditación. |
| 09 de junio | Meditación de perdón | Liberarse del resentimiento y el dolor a través de la meditación. |
| 23 de junio | Meditación de amor | Cultivar el amor y la aceptación hacia uno mismo y los demás a través de la meditación. |
| 07 de julio | Meditación de creatividad | Liberar la creatividad a través de la meditación. |
| 21 de julio | Meditación de resolución de problemas | Usar la meditación para encontrar soluciones a los problemas. |
| 11 de agosto | Meditación de toma de decisiones | Usar la meditación para tomar decisiones acertadas. |
| 25 de agosto | Meditación de concentración | Desarrollar la concentración a través de la meditación. |
| 08 de septiembre | Meditación de memoria | Mejorar la memoria a través de la meditación. |
| 22 de septiembre | Meditación de aprendizaje | Acelerar el aprendizaje a través de la meditación. |
| 06 de octubre | Meditación de concentración | Desarrollar la concentración a través de la meditación. |
| 20 de octubre | Meditación de memoria | Mejorar la memoria a través de la meditación. |
| 03 de noviembre | Meditación de aprendizaje | Acelerar el aprendizaje a través de la meditación. |
| 17 de noviembre | Meditación de gratitud | Desarrollar la gratitud a través de la meditación. |
| 01 de diciembre | Meditación de compasión | Desarrollar la compasión hacia los demás a través de la meditación. |
| 15 de diciembre | Meditación de cierre | Reflexionar sobre los aprendizajes de la experiencia «Meditapark». |
Lcdo. Dennis Romero – Psicólogo e Instructor de Meditación, Diplomado en Mindfulness
Inscripciones vía Whatsapp: 0414-035.71.57
Instagram: @neurodenn @desarrollotranspersonal
